gdzie mozna

[...] czy bez wyebał by Fedorowi gorzej niż Big Foot, wystarczy przypomnieć sobie co zrobił z Big Footem stylowo przypominający Velasqueza Cormier. Takie porownania nie do konca oddaja rzeczywistosc, rownie dobrze mozna porownac walke Fedor vs Monson i Monson vs przypominajacy Velasqueza Cormier, gdzie przewaga Fedora byla jednak bardziej widoczna.

Dzieki Metrowiec... zawsze lubilem szczerosc... nigdy nie mowilem ze jestem dobry w tym sporcie... Kaczor a Ty moze powiesz mi gdzie ja sie przechwalalem? A i jeszcze cos do Metrowca... ja cwicze dopiero rok... nigdy przed soba nie stawialem jakis celow ze mam byc wielki i gdzies stratowac...cwicze dla siebie i z tego nie zrezygnuje... cwicze na [...]

A gdzie jedziecie na ten basen? Chciec a moc to różnica... fajnie macie... a zdziewczyn "tylko" Lara jedzie? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

[...] Moze bys laskawie usunal jego wypowiedzi...? Nawet Twoja Kobieta wypowiedziala sie na jego temat... ma swieta racje... ja pierdziele ale na tym forum sa uklady... gdzie ta pier... sprawiedliwosc... Dural... te trzy kropki oznaczaj to co o Tobie sadze... brak mi slow... zero... kompletne zero... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali [...]

Mea_Yeach ja rowniez Cie POZDRAWIAM... a kolege Durala to ja mam, najglebiej gdzie dam rade... w sercu, bo mi go szkoda... prawda boli ale trzeba umiec ja powiedziec, a Tobie to wyszlo najlepiej... 3maj sie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu [...]

Niektore badania sugeruja ze hgh powoduje nabranie wody i powiekszenie organow wewnetrznych i nie ma nic wspolnego z budowa masy.(gdzies mi sie przeczytalo :P) Np. choroba taka jak akrogemalia spowodowana nadmiernym wydzielaniem hormnu wzrostu, gdzie dochodzi powiekszeniem zuchwy, nosa, uszu, rak i stop.Ludzie ci maja bardzo szczuply tors i nie [...]

Breitling moim zdaniem głupoty gadasz że kick boxing nie jest skuteczny . "a poza tym ulica to nie ring gdzie ma sie kilka rund chodzi o kilka uderzen i koles pada " - twoją wypowiedz można podpasować do kazdej sztuki walki i mysląc tak najlepiej kupic gnata i problem z głowy . Znam paru kolesi trenujacych kick boxing i zdziwiłbys się [...]

[...] przez co przybrać jeszcze bardziej w tkankę tłuszczową, a po nabraniu masy zrobić intensywną redukcję? Czy może najpierw zrobić redukcję? Wszystko zalezy od tego gdzie ten cały nadstan tkanki tłuszczowej sie znajduje .Jeśli jest on mniej więcej rozłożony na całym ciele to ok( wiadomo ze najwięcej bedzie na korpusie ale jeśli ramiona [...]

Dzięki za info. Myślałem również nad BJJ, ale odstrasza mnie trochę perspektywa 'tarzania się' po ziemi przez 90% czasu walki... zdecydowanie wolę style, gdzie równie dużo czasu poświęca się na uderzenia. Może zatem Thai jakowyś, albo ogólnie MMA? Gdzie w Warszawie można z czystym sumieniem iść na trening i nie nadziać się na piłkarskie bojówki i [...]

[...] ja mu odpowiadam że na sucho jade bo po1jestem zamłody na gupoty a po 2 odżuywki może kiedyś koksy nigdy wole natularnie dojśc do wszystkiego do września chodziłem na siłke gdzie miałem 1kolege koksika choć sie nie zachowywał jak ci kolesie z budy super koleś i nie namawiał mnie do niczego pomagal mi czasem i tyle jak chciałem rekord na klate [...]

czyli typek waga ok 90-95 kg lapa 43 17 latek wyglada tylko troche lepiej od typka 17 lat waga 70kg 30-33 lapka (bo taka jest gdzies srednia ucznia liceum/technikum zwyczajnego nastolatka). Jesli tak na to patrzymy to pudzianowski jest tez tylko troche lepiej wygladajacym facetem od tego 17 latka co ma 43 w lapie roznica obwodu lapy taka sama No [...]

[...] porsche Joszki 10 mg na start z czasem można podbić na 20 czy nawet 30 w zależności jaka masz na nią tolerancję, ja joszke mega lubie i lece na 30 mg Dnp 250 mg u większości jest dawka z której są zadowoleni,osobiście na 500 kiepsko funkcjonowlaem zwłaszcza w nocy gdzie normalnie pływałem Na dnp jak coś to 4-6 tyg na spokojnie można lecieć

[...] objętość tygodniowa może być większa bo masz przewagę treningu na polu z masa własnego ciała a takiego treningu nie można też traktować na równi , treningiem na siłowni gdzie dochodzą znacznie większe obciążenia . Najlepiej jakbyś rozpisał prawidłowo cały plan i dał do oceny , rozpisz z podziałem na dni ( siłownia , pole ) rozpisz [...]

[...] objętość tygodniowa może być większa bo masz przewagę treningu na polu z masa własnego ciała a takiego treningu nie można też traktować na równi , treningiem na siłowni gdzie dochodzą znacznie większe obciążenia . Najlepiej jakbyś rozpisał prawidłowo cały plan i dał do oceny , rozpisz z podziałem na dni ( siłownia , pole ) rozpisz [...]

[...] i poprawna technika. Często na siłowniach można zobaczyć jak młody człowiek wyciska tę „nieszczęsną” sztangę wypinając maksymalnie klatkę piersiową, gdzie punktem podparcia zostają tylko barki. Jest to zabójstwo dla kręgosłupa ! Tak więc, ja preferuję kulturystykę odchodzącą od wielkich ciężarów, pod które dopasowujemy [...]

[...] tylko raz), pasowałoby zejść poniżej 5min. Jeśli chodzi o bieganie to przez od 3 lat biegam raz w tygodniu 3-7km. koperta: tu nie znam swojego wyniku bo nie mam gdzie tej koperty zrobić pływanie: jestem w trakcie nauki, więc też na razie ciężko o tym mówić skok w dal z miejsca: rekord: 2,25 choć był to jednorazowy wyskok, mniej [...]

Nie ma czegos takiego zeby tluszcz odkladal sie tam gdzie my chcemy. Tluszcz odklada sie tam gdzie on chce. Jesli masz tendencje do tycia w okolicach brzucha to bedziesz tam tyla a nie na biodra czy ramionach. Gainger tez tu nic nie da. Cialo mozna za to pieknie ksztaltowac za pomoca odpowiedniego treningu i diety. Wiecej info w regulaminie maszz [...]

[...] powiedzieć, że to pasztet. Co do kauflanda, nie wiem, zazwyczaj mięso się u mnie tam kupuje, ale nie kupuję go na markecie paczkowanego próżniowo, a na stanowisku z mięsem, gdzie podchodzę, mówię spakować to to i to, i pani za ladą mi to waży. Kłócić się nie będę ale wydaje mi się, że jest ok, tym bardziej, że cycki po 16 zł, a jak patrzyłem w [...]

[...] - tak technika jest bardzo ważna ale nie można też za nią się chować i stać w miejscu z progresem. Co do MC to siatki z zakupami więcej ważą a przecież podnosisz je z ziemi i nawet chodzisz z nimi ;-) No i bądźmy szczerzy, MC z 9kg technicznie poprawnie wykonać się chyba nie da - to jest takie ćwiczenie, gdzie ciężar wymusza prawidłową technikę.

Siemka, tutaj wystarczy zwykła insulinówka, buteleczki masz przeważnie z 5mg więc rozpuść to sobie w 1ml aqua pro i w takiej insulinówce gdzie 1ml to 40kresek czyli 1mg to 5mg to na jedną kreseczke przypadnie Ci 125ug więc ja bym bił 2x dziennie po 250ug czyli 2x dziennie po 2 kreseczki, dwie rano i dwie wieczorem. Oczywiście podskórnie ;) [...]